seler naciowy sałatka

[...] Jaja kurze,śliwka,zmielony owies,Jogurt Naturalny,Rodzynki,Len, Jabłko,Whey, Orzechy nerkowca Schab, Ryż brązowy Łosoś wędzony, sałatka Krewetki Mrożone, sałata, pomidor, seler naciowy, ogórek Serek Wiejski ,Pomidory 1586,61kcal 138,92= b 123,13-w 61,52-t ________________________________________________________________ te kalorie dzisiaj [...]

[...] dzisiaj: Miska: I - placuszki owsiane (p.owsiane, 2 jajka, miód, cynamon, oliwa) II - pół avokado, rzodkiewki, ogórek III - kurczak, sałata, ogórek, kiełki, seler naciowy, pomidor, papryka IV - jajko, orzechy, ogórek, marchewka V - placek z twarogu, jajek i Leana... robiłam pierwszy raz i chyba coś spie..... bo mi sie rozwalil [...]

Poniedzialek dzien 12 DNT spacer, zakupy, pranie Opadłam z sil popoludniu, problemy z brzuchalem itd Miska jak trzeba 1.ciasto fasolowe, kawa 2.salatka: indyk, salata lodowa, seler naciowy, musztarda, oliwa, ogorek 3.zolta soczewica z kurkuma, czosnkiem i cukinia 4.indyk, reszta soczewicy, salata, musztarda, nerkowce 5.indyk, ciasto fasolowe, [...]

twix? BANA MU!!! 2 jajka sadzone na oliwie, do tego sałatka z pomidora, papryki czerwonej, seler naciowy, oliwa, zioła prowansalskie i pieprz - na żółtym talerzyku wyglądało bardzo smakowicie :D

1. Sałatka : kurczak, orzechy włoskie, ogórek zielony, seler naciowy, oliwki, sos 2. Przepis na Pieczony omlet 3. Galaretka jagodowa z herbary /SFD/2017/3/16/0aa56799b56f4e9d89c3d2c25bd01a53.jpg /SFD/2017/3/16/4152b4ca220248e0a1b8261fbef41a69.jpg /SFD/2017/3/16/a46c7ec7f7084618a5c057e35700d0eb.jpg [...]

[...] (albo chudszy) 100g ser biały chudy 50g ogórek 50g pomidor 5g oliwki to daje: B: 25g T: 3,3g W: 13,1 9:30 koktail warzywno-mleczny np z: 200g maślanka 5% lub kefir 0% 50g seler naciowy 5g natka pietruszki 50g ogórek razem: B:7,9 T:1,2 W:13 (coś białkowego więcej???) 13:00 sałatka np: 30g kiełki soi 50g pomidor 5g szczypiorek 70g pieczarki [...]

[...] zimno z oliwkami Kalamata i koperkiem, brokuły 6. Kurzy cyc, sałatka z granatem (oliwki zielone, granat, natka pietruszki, orzechy, oliwa z oliwek, czosnek) 7. Białka jaj, seler naciowy, ogórek RAZEM: 1,436kcal B: 141.3; W: 60.1 T: 70.4---> 39%/17%/44% Dieta ładnie wyszła [...]

[...] to wtedy mniej więcej tak: I śniadanie: 3 kromki chleba pełnoziarnistego, trójkącik serka topionego light, do tego pomidor, ogórek, rzodkiewka II śniadanie: ser biały, seler naciowy, ogórek, pomidor, oliwa z oliwek obiad: ryba lub mięso z warzywami, oliwa z oliwek podwieczorek: jakaś sałatka warzywna z oliwą kolacja: tuńczyk lub twarożek z [...]

[...] jako źródło selenu) 2. mleko kokosowe z chia /SFD/2018/4/25/7c4f60e1cbe4468d9ae2d344e4ba9da6.jpg Posiłki: 1. sałatka z łososia wędzonego z warzywami (pomidor, papryka, seler naciowy, szpinak, kiełki) 2. odsmażany schab pieczony, ziemniaki ze szczypiorkiem, ogórki kiszone 3. omlet z 3 jaj z masłem orzechowym z dodatkiem kakao i miodem [...]

[...] Posiłki: 1. łosoś wędzony, jaja, warzywa (papryka, pomidor, ogórki kiszone) 2. odsmażany schab pieczony, sałatka warzywna (papryka, pomidor, szpinak, seler naciowy, czarne oliwki, kiełki, oliwa) 3. omlet z 3 jaj z mąką kokosową i mlekiem migdałowym polany miodem gryczanym /SFD/2018/4/26/79082a5a528d4800b887ea27bcf08b02.jpg [...]

[...] z produkcji mleka migdałowego) /SFD/2018/5/16/49634654efc84c86b45d26d7efce5b4e.jpg Posiłki: 1. sałatka z kurzego cyca robionego w wolnowarze i warzyw (pomidor, papryka, seler naciowy, szpinak, groszek konserwowy) 2. pieczone kurze udko, ziemniaki, warzywa 3. jaja sadzone, ziemniaki /SFD/2018/5/16/2c615444e0c54d57aea2fd0521865b92.jpg [...]

[...] z produkcji mleka migdałowego) /SFD/2018/5/19/899b47a86ff54a2db796bb90221f5007.jpg Posiłki: 1. sałatka z kurzego cyca robionego w wolnowarze i warzyw (pomidor, papryka, seler naciowy, szpinak, groszek konserwowy) 2. pieczone kurze udko, pieczone młode ziemniaki, warzywa 3. łosoś wędzony, warzywa [...]

[...] migdałów (resztki z produkcji mleka migdałowego) + truskawki /SFD/2018/5/19/53939cf466014929882c28a3973ac524.jpg Posiłki: 1. sałatka z wędzonego łososia i warzyw (pomidor, seler naciowy) 2. kurczak w pomidorach z wolnowaru, pieczone młode ziemniaki, warzywa 3. jajka na twardo, warzywa /SFD/2018/5/19/4d22de526dcc41f29c2f27484e7f287f.jpg [...]

[...] + mix orzechów 2. truskawki /SFD/2018/5/21/fc400f32d1ce4c6e967409bc1fb79ab3.jpg Posiłki: 1. sałatka z obsmażanej w przyprawach ogonówki z warzywami (papryka, pomidor, seler naciowy, szpinak, ogórek kiszony) 2. mielone wieprzowo-wołowe, mieszanka warzywna meksykańska + brokuł 3. omleto-racuchy z mąki kokosowej i jajek + syrop klonowy [...]

Salatka z Tunczyka- proporcje kazy ustala jak lubi..... Tunczyk- w sosie wlasnym oczywiscie, bardzo dobrze odsaczyc majonez musztarda... jakas ostrzejsza koper... najleppiej swierzy bez lodyzek drobno poszatkowac seler naciowy- lodyzki bez lisci, drobno pokroic w kosteczki no i do smaku pieprz ale mozna i sol... Pychota mowie wam

[...] (14 g) Margaryna miękka - bardzo cienko (5 g) II śniadanie (88 kcal) chleb razowy - 1 kromka (30 g) pasta z gotowanych warzyw: - marchewka (25 g) - pietruszka (10 g) - seler (8 g) - por surowy (15 g) Woda mineralna niegazowana - 1 szklanka (250 g) obiad (437 kcal) Zupa kalafiorowa czysta - talerz poniżej wrąbka (300 ml) Ziemniaki gotowane - [...]

[...] z puszki, choć niby dziki. Poza tym porzeczki, parę malin, truskawki, jaja, mleko kokosowe, warzywa (kapusta kiszona, buraki, cebula, czosnek, papryka, pomidory, bok choy, seler korzeniowy i naciowy, marchew – pofolgowałam sobie /-)_ ). Suple: tran, żeńszeń, wiesioł, rodiola Znalazłam wreszcie mrożonego dzikiego łososia, to chociaż jutro będzie [...]